ORGANIZE SUA ROTINA DE UMA VEZ POR TODAS | NEWS #50

Faltam 3 meses para 2025 terminar e você ainda pode fazer com que esse seja o melhor ano da sua vida (mesmo que em apenas três meses).

Eu decidi fazer isso, falei sobre nesse vídeo aqui, e o primeiro passo (que também é um dos mais importantes) foi organizar minha rotina de uma vez por todas. Mas, eu fui além de apenas criar blocos de tempo dentro de um calendário ou de criar uma lista de tarefas. Eu fiz uma análise profunda para entender o que funciona pra mim de fato e, a partir disso, criar uma boa rotina.

Você vai aprender a fazer o mesmo agora, então abre seu planner e vambora 👇🏽

Pense na semana anterior e em como seus dias costumam ser… Com base nisso, responda:

1. Em qual(is) horário(s)/momento(s) do dia eu me sinto com mais energia?

2. Em qual(is) horário(s)/momento(s) do dia eu me sinto com menos energia?

3. Eu funciono melhor fazendo tarefas em blocos grandes de tempo, totalmente focados ou com pequenas pausas?

4. Quais tarefas eu faço sempre, que se repetem?

5. Quais tarefas podem ser feitas dentro dos mesmos blocos de tempo (exemplo: responder mensagens no whatsapp & checar e-mail)?

6. Quais gatilhos/rituais posso criar para começar a fazer as coisas que preciso (exemplo: organizar a mesa e encher a garrafa d’água antes de começar a trabalhar)?

7. Quais serão as rotinas que se repetem no meu dia (matinal, noturna, pré e pós trabalho, etc.)? Liste cada passo que está incluso na sua rotina.

8. O que é inegociável dentro da minha rotina?

9. O que atrapalha meu desempenho nas tarefas do dia-a-dia e como posso evitar essas coisas?

São apenas 9 perguntas, mas a partir dessas respostas você saberá:

→ Quais os melhores horários para você trabalhar/fazer as coisas mais importantes do dia
→ Seus picos de energia, para distribuir melhor as tarefas
→ Como dividir as tarefas ao longo do dia/semana
→ Maneiras de facilitar o que precisa ser feito e tornar a rotina mais prazerosa
→ O que não pode faltar no seu dia/semana
→ Como evitar distrações

Agora, é só organizar seus dias e semana levando essas informações em consideração. Eu gosto de reservar blocos de tempo na minha agenda do google, e tenho minha lista de tarefas no Notion, mas você deve organizar sua rotina usando as ferramentas e da forma que preferir.

Esse é apenas um e-mail, e não quero que ele seja enorme, mas é o pontapé inicial para você organizar sua rotina de uma vez por todas. Se quiser que eu explique como fazer isso de forma mais aprofundada, posso criar um conteúdo assim 🤗 Responda o e-mail para que eu saiba.

Um ótimo início de mês!